Biografiearbeit

Lesen zu lernen in der eigenen Biografie, Schritt für Schritt Erlebnisse, Erfahrungen, Wendepunkte und Wiederholungen zu betrachten, Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten kennenzulernen oder immanente Kraftquellen zu entdecken, bedeutet dem eigenen Leben eine ganz besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Oftmals ergibt sich die Möglichkeit, Ereignisse in größeren Zusammenhängen zu verstehen, ein individuelles Lebensthema zu finden, in ein tieferes Verständnis zu kommen oder eine Zukunftsperspektive zu entwickeln.

Impulse für Biografiearbeit können konkrete gegenwärtige Fragen, Veränderungen, Belastungen oder Krisen und manchmal auch einfach nur der Wunsch nach einem Überblick über den eigenen Entwicklungsweg sein. Den Weg zu sehen und daraus Kraft zu schöpfen, ist das Ziel dieser Arbeit.

Wir nutzen Lebensübersichten, wichtige biografische Zeitpunkte, wiederkehrende Ereignisse, Entwicklungsphasen, den Austausch über Erkenntnisse und/oder einfache kreative Methoden.

Termine für Einzelarbeit planen wir individuell, seltene mehrtägige Seminarangebote für das Arbeiten in kleinen Gruppen finden Sie unter "Aktuelles".

Biografiearbeit stellt eine ressourcenorientierte Methode dar. Sie kann präventiv sowohl der inneren Kraft und mentalen Stärke dienen als auch ein ergänzender und unterstützend medizinisch-therapeutischer Aspekt sein.

Eine Anerkennung durch die evidenzbasierte Medizin ist derzeit noch nicht gegeben.